🌹손바닥" 증상별 지압점 !🌹

🌹손바닥" 증상별 지압점!🌹 
 
 
우리 몸의 축소판이라고 불리는 손!
증상별 지압법에 대해 알아보겠습니다.
내 몸은 내가 지킨다! 
 
1. 스트레스를 받을때
- 손가락 사이와 손등 쓰담쓰담 마사지하기 
 
2. 수면부족
- 엄지 중지 새끼 손가락을 부드럽게
마사지하듯 문지르기 
 
3. 허리가 아플때
- 손을 쫙 편 상태에서 중지와 연결된
손등 뼈 양쪽을 꾹 누르기 
 
4. 만성피로
- 손바닥으로 골프공과 같은 둥근 물체를
쥐고 3분 동안 꾹 누르면서 굴리기 
 
5. 두통
- 중지의 첫마디 지점을 꾹꾹
손바닥과 손목이 만나는 지점을 지압하기 
 
6. 눈이 침침할때
- 가운데 손가락 양 옆을 누르거나 잡고 돌리기
또는 지문 중앙을 손톱으로 누르며 자극하기 
 
7. 어깨가 결릴때
- 중지의 양 옆 부분을 반대 엄지 손가락으로
눌러주거나 검지 중지 약지 손가락을 손등쪽으로
젖히기 
 
혼자 할 수 있는 셀프 마사지하시고
건강도 챙기면서 피로도 확 풀어보세요^^