통곡물2 장을 깨끗하게...소화를 돕는 식품 5가지 우리의 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다 이런 것들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다 소화는 음식이 입에 들어가는 순간부터 시작된다 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소화가 잘 되는 식품 5가지를 소개했다 ♠ 바나나 과일과 채소에는 섬유질이 풍부하게 들어있어 소화에 아주 좋다 섬유질은 장운동을 규칙적으로 조절하는 효과도 있다 이런 과일 중에서도 바나나는 위를 자극하지 않는다 토하거나 설사를 하는 경우 바나나가 특히 좋다 몸의 전해질을 대체하기도 한다 픽사 베이 ♠ 통곡물 현미, 밀 등의 통곡물에도 섬유질이 많이 들어 있어 소화를 돕는다 단, 밀에는 글루텐이 있으므로 소아지방변증 환자나 글루텐 예민증이 있는 사람은 삼간다 픽사 베이 ♠ 생강 생강.. 2023. 5. 2. 풍부한 통곡물과 두부로 만든로그잇 두부칩 7,000원 81% 1,299원 풍부한 통곡물과 두부로만든 현미맛 / 귀리맛 / 흑미맛 든든함, 간편함으로 언제 먹어도 부담없는 간식 식사대용으로 아침에 입이 심심할때 오후에 출출한 늦은 밤 저녁에 무염버터로 더 맛있게 로그잇, 이럴 때 드세요! ▶ 기사 대신 간단하게 챙겨 먹을 때 ▶ 담백하고 고소한 과자가 먹고 싶을 때 ▶ 사무실에서 먹을 간식이 필요할 때 ▶ 달콤한 군것질이 먹고 싶을 때 7,000원 81% 1,299원 풍부한 통곡물과 두부로만든 현미맛 / 귀리맛 / 흑미맛 든든함, 간편함으로 언제 먹어도 부담없는 간식 식사대용으로 아침에 입이 심심할때 오후에 출출한 늦은 밤 저녁에 무염버터로 더 맛있게 로그잇, 이럴 때 드.. 2022. 8. 9. 이전 1 다음
