건강31 마늘 껍질 버리지 마세요! ♠마늘 껍질 버리지 마세요!♠ 마늘 껍질에 상황버섯보다 더 좋은 항암 효과가 있답니다. 요즈음 수확한 밭마늘 껍질을 까서 그 껍질도 버리지 말고 잘 씻어서 냉장고에 보관하고 활용하세요. 마늘껍질이 위암, 유방암, 대장암 등의 암세포가 자라는 것을 막고 값비싼 상황버섯만큼 암세포 억제 효과가 크다고 합니다. 상황버섯 보다 더 뛰어난 항암 효과와 마늘은 슈퍼푸드로 불리며 암에 좋은 식품으로 많이 알려졌었죠. 하지만 최근 대구 한의대 연구팀은 마늘이 아닌 버려지기 일쑤였던 마늘 껍질의 암세포 억제 효과에 주목했다고 합니다. 마늘 껍질 추출물이 폐암, 위암, 유방암, 간암, 대장암 세포 등 다양한 암세포에 대한 억제 효과를 가진 것으로 확인됐습니다. 특히 유방암, 간암 세포에 대해선 마늘 껍질이 적은 양의로도 .. 2020. 9. 27. 따뜻한 물을 마셔야하는 12가지 이유 ♤따뜻한 물을 마셔야하는 12가지 이유♤ 1. 체중감량 체중을 줄이고 싶다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 되죠. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다 온수는 감기, 기침과 인후혐의 자연 치료제입니다. 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉히고 코도 뚫립니다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게합니다. 4. 해독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출됩니다. 마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼수 있습니다. 5. 조기 노화 예방 체내 독소를 없애야 하는 이유는 독소가 노화를 촉진 시키기 때문입니다. 또한 따뜻.. 2020. 9. 18. 하루 30분 걸으면 나타나는 몸의 변화 10가지 ♤하루 30분 걸으면 나타나는 몸의 변화 10가지♤ 1. 치매가 예방된다 발을 내딛는 거리는 뇌의 앞부분이 계산하고 그때 필요한 근육의 강도는 뇌의 중간 부분이 결정한다. 이런 이유로 30분 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치매에 걸릴 확률이 44%나 더 낮은 것으로 나타났다. 2. 근육이 생긴다 특정 부위를 운동하게 되면 그 부위의 근육이 발달하게 되는건 당연한 이치다. 이러한 이유로 걷기를 하면 하체가 발달하고 근육이 발달돼 튼튼한 다리를 얻을 수 있다. 3. 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰 준다 영국의 한 통계에 따르면 30분 걷는 것만으로 심장마비의 37%를 예방 할 수 있다고 한다. 심장질환의 회복기에 있는 환자에게 걷기는 약해진 심장기능을 되살리는 큰 도움을 준다. 4. 소화 기관이 좋아진다.. 2020. 9. 18. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
