코골이 치료, 우습게 보면 큰 코 다친다

 

코골이를 두고 단순한 잠버릇으로 치부하는 이들이 많다.

실제로 시끄러운 소음을 유발하는 잠버릇으로 여겨 방치하는 사례가 부지기수다.

하지만 장기적인 관점으로 볼 때 코골이는 건강에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있는 무서운 존재라고 정의할 수 있다.

코골이는 수면 중 좁아진 기도 사이로 공기가 지나갈 때 발생한다.

공기가 좁은 기도를 통과할 때 연구개, 혀뿌리 등 주변 구조물들과 마찰을 일으키는데 이때 발생하는 떨림음이 바로 코골이다.

이러한 이유로 코골이 증상 발생 시 숨을 제대로 쉬기가 어려워지는데 이는 폐쇄성 수면무호흡증의 발생 요인이 된다.

수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 정지하거나 불규칙해지는 증상을 말한다.

즉, 코골이는 수면 중 정상적인 호흡을 방해하는 증상이다.

정상 호흡은 생명체에게 매우 중요한 운동이다.

산소를 들이마시고 이산화탄소를 배출하는 과정을 반복해 일상생활 속 필요한 에너지를 만드는 과정이 바로 호흡이다.

만약 이러한 호흡이 제대로 이뤄지지 않는다면 생명 단절로 이어질 수 있다.

코골이, 폐쇄성 수면무호흡증이 장기화 될 경우 호흡 불규칙으로 인해 폐혈관 수축 및 일시적인 폐동맥 고혈압을 유발하고 나아가 질식도 진행된다

. 아울러 교감신경계 활동도 증가하여 혈관 수축 및 고혈압 발생 가능성을 높인다.

산소가 부족해져 혈액이 더욱 빨리 순환돼 고혈압으로 이어지는 원리다.

 

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